त्वरित संदर्भ: गर्भावस्था के दौरान से बचने के लिए व्यायाम

जन्म देने के बाद तक इस सूची की गतिविधियों से बचें।

खेल से संपर्क करें

पतन-प्रोन स्पोर्ट्स

अपनी पीठ पर झूठ बोलना

ईर्ष्या रिले के लिए युक्तियाँ; स्वस्थ डायपरिंग: बेसिक; गर्भवती महिलाओं के लिए चिकित्सकीय विजिट

इसे अधिक करना

बहुत अधिक गर्मी

उच्च ऊंचाई या नीचे समुद्र स्तर

शेख़ी, झंकार गतिविधियों

स्रोत

स्वस्थ व्यंजन जीवाणु से अपने परिवार की रक्षा; अनिच्छा से परेशान?

यू.एस. स्वास्थ्य और मानव सेवा कार्यालय के महिला स्वास्थ्य पर कार्यालय: “गर्भावस्था – स्वस्थ और सुरक्षित रहना।”

ऑब्स्टेट्रिशियन और गायनकोलॉजिस्टर्स कॉलेज: “गर्भावस्था और पोस्टपार्टम अवधि के दौरान व्यायाम,” “एफएक्यू: गर्भावस्था के दौरान व्यायाम।”

हीथ जे अल्कर, एमडी, प्रसूति एवं स्त्री रोग विशेषज्ञ, एमहर्स्ट, मास।

रिले एल गर्भावस्था: अंतिम सप्ताह-दर-सप्ताह गर्भावस्था गाइड। पुस्तकें, 2006

ब्रुक्साइड एसोसिएट्स मेडिकल एजुकेशन डिवीजन: “गर्भावस्था के दौरान गतिविधि के बदलाव।” में: ऑब्स्टेट्रिक और नवजात शिशु – I